暮らしの学校 - 講座詳細

お仕事帰りのリセットヨガ

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講座番号：204-346

講師：小田　紀代

立ち仕事、デスクワークや運動不足を感じている方に。深くゆったりとした呼吸、アーサナ、瞑想によって気のながれをスムーズにし、免疫力アップ、ストレスに強い体を作ります。ご自身の体力、体調に合わせて無理なく行います。ヨガは自分と向き合う時間。忙しい日常をリセットしましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/13(水)、01/27(水)、02/10(水)、02/24(水)、03/10(水)、03/24(水)

時間

19:10 ～ 20:20

受講料

10,560円 (税込) [6回分]

持ち物

運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物

教材費

なし

備考

妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。

1回目

01/13(水)

ウェルネススタジオ

2回目

01/27(水)

ウェルネススタジオ

3回目

02/10(水)

ウェルネススタジオ

4回目

02/24(水)

ウェルネススタジオ

5回目

03/10(水)

ウェルネススタジオ

6回目

03/24(水)

ウェルネススタジオ

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