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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
奇跡の健康体操
自彊術 体験
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講座番号:204-903
自彊術 体験
講師:柘植 八重子 講師のプロフィール

講座内容

自彊術は、日本で最初の健康体操であり、万病克服の療法です。道具を用いず、たたみ一畳分あれば、どこでも行う事ができます。調身、調息、調脳のすべてが含まれた体操で、自然治癒力を高めます。生活習慣病やロコモティブ症候群(運動機能障害)の予防や改善に役立ちます。まずは体験してみましょう!

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/16(水)
時間
10:30 ~ 12:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
筆記用具・5本指ソックス・体操のできる服装・ヨガマットもしくは、バスタオル
教材費
なし
備考
※体験は定期講座内で行います。

講座カリキュラム

● 1 回目
12/16(水)
その他
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