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暮らしの学校 - 講座詳細

暮らしの学校
「ラジヨガ体操」を楽しみましょう 体験
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講座番号:204-904
「ラジヨガ体操」を楽しみましょう 体験
講師:浦野 いずみ 講師のプロフィール

講座内容

コロナ禍で、運動不足になっていませんか?音楽に合わせてヨガポーズを行う「ラジヨガ体操」を体験してみましょう。おうちで、ラジオ体操のように、誰でも気軽に楽しく、ヨガができるようになります。ラジオ体操とほぼ同じ4分間、音楽に合わせて気持ち良く体を動かしましょう。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/16(水)
時間
14:00 ~ 14:45
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装・飲み物・ヨガマット(バスタオル代用可)

講座カリキュラム

● 1 回目
12/16(水)
その他
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