暮らしの学校 - 講座詳細
ベーシックヨガ・体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号：223-904
講師：水野 奈都希
講座内容
基本のポーズをバランス良く行い、しっかり全身を動かし、ほどよい運動量と爽快感を体感できます。一つひとつのポーズを丁寧にとることで、自分の身体と向き合う感覚を養われ、心と身体のバランスが徐々に整ってきます。まずは体験してみましょう！
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
10/14(金)
時間
10:45 ～ 11:45
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
ヨガマット（バスタオルでも可）、フェイスタオル、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物
備考
体験は定期講座内で行います。ご了承ください。教室：ダンススタジオ
講座カリキュラム
1回目
10/14(金)
その他
教室：ダンススタジオ
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講師のプロフィール
講師
水野 奈都希
プロフィール
ヨガインストラクター
、ひめトレインストラクター
、シニア介護予防ヨガインストラクター
、パーソナルトレーナー
、ストレッチセルフインストラクター
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