暮らしの学校 - 講座詳細
ファンキーにダンス!
フラフープで運動!大人のHIP HOP
お申込みの募集は終了しました
講座番号:224-332
講師:MARI
講座内容
カッコいい音楽と共に、体力作りに気軽にダンスをはじめませんか! アメリカで流行中のウォーターフラフープで、バランスや柔軟性を養う体幹トレーニングを行った後は、少しずつ振付を練習します。初心者・シニア大歓迎です。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
10 回
開講日
01/06(金)、01/13(金)、01/20(金)、02/03(金)、02/10(金)、02/17(金)、02/24(金)、03/03(金)、03/10(金)、03/17(金)
時間
12:15 ~ 13:15
受講料
14,300円 (税込) [10回分]
持ち物
運動のできる服装・タオル・水分補給飲み物・室内シューズ(運動靴など)
教材費
なし
備考
フラフープは講師が準備します。外部イベント多数あります。
講座カリキュラム
1回目
01/06(金)
ダンススタジオ
ウォーターフラフープ、HIP HOPダンス
ウォーターフラフープエクササイズ⇒フロアストレッチ⇒HIP HOPダンス振付
2回目
01/13(金)
ダンススタジオ
3回目
01/20(金)
ダンススタジオ
4回目
02/03(金)
ダンススタジオ
5回目
02/10(金)
ダンススタジオ
6回目
02/17(金)
ダンススタジオ
7回目
02/24(金)
ダンススタジオ
8回目
03/03(金)
ダンススタジオ
9回目
03/10(金)
ダンススタジオ
10回目
03/17(金)
ダンススタジオ
お申込みの募集は終了しました
戻る