暮らしの学校 - 講座詳細

腰痛＆肩こり解消！カキラ

お申込みの募集は終了しました

講座番号：224-356

講師：Kyo-co

ろっ骨を動かし、背骨をリセットすることで関節がゆるみ血流アップ！ゆっくりとした動きですが全身を動かすため爽快感が得られます。デトックス、リフトアップ、姿勢矯正など様々な効果も期待できる魔法のようなカキラ。音楽に合わせ、無理なく体を動かし、体を整えましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/11(水)、01/18(水)、02/01(水)、02/15(水)、03/01(水)、03/15(水)

時間

14:30 ～ 15:30

受講料

9,900円 (税込) [6回分]

持ち物

水分補給用飲み物、タオル、動きやすい格好、ヨガマット

教材費

なし（希望者は講師より書籍購入可）

備考

リンパの流れが良くなります。リンパに疾患をお持ちの方は、講師と相談の上のご受講となります。

1回目

01/11(水)

さつきホール

2回目

01/18(水)

さつきホール

3回目

02/01(水)

さつきホール

4回目

02/15(水)

さつきホール

5回目

03/01(水)

さつきホール

6回目

03/15(水)

さつきホール

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オートストレッチリンパ　デコルテから腹部のケア