暮らしの学校 - 講座詳細

キレイが目覚める朝ヨガ

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講座番号：224-345

キレイが目覚める朝ヨガ

講師：山本　道代

講座内容

呼吸に意識を向けながらヨガのポーズを取り、身体の声を聞いて、心や身体と向き合います。心身のバランスを整え、充実した週末を過ごしましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/14(土)、01/28(土)、02/11(土)、02/25(土)、03/11(土)、03/25(土)

時間

09:00 ～ 10:00

受講料

9,900円 (税込) [6回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物　ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）

教材費

なし

講座カリキュラム

1回目

01/14(土)

ウェルネススタジオ

2回目

01/28(土)

ウェルネススタジオ

3回目

02/11(土)

ウェルネススタジオ

4回目

02/25(土)

ウェルネススタジオ

5回目

03/11(土)

ウェルネススタジオ

6回目

03/25(土)

ウェルネススタジオ

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