暮らしの学校 - 講座詳細

週末のバランスヨガ

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講座番号：224-347

講師：小田　紀代

心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/07(土)、01/21(土)、02/04(土)、02/18(土)、03/04(土)、03/18(土)

時間

11:00 ～ 12:10

受講料

10,560円 (税込) [6回分]

持ち物

運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物

教材費

なし

備考

妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。

1回目

01/07(土)

ウェルネススタジオ

2回目

01/21(土)

ウェルネススタジオ

3回目

02/04(土)

ウェルネススタジオ

4回目

02/18(土)

ウェルネススタジオ

5回目

03/04(土)

ウェルネススタジオ

6回目

03/18(土)

ウェルネススタジオ

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