暮らしの学校 - 講座詳細
自分の内側と向き合う時間を
柔軟性ゼロでもできる 楽らくヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：224-339
講師：鈴木 美香
講座内容
深い呼吸と共に行う太陽礼拝は集中力を高め、今日の自分の心を見つめ寄り添う事ができます。太陽礼拝からスタートをしさまざまなアサナを通して自分の内側と向き合う時間を大切にしていきましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
01/10(火)、01/17(火)、01/24(火)、02/14(火)、02/21(火)、02/28(火)、03/14(火)、03/21(火)、03/28(火)
時間
10:00 ～ 11:00
受講料
12,870円 (税込) [9回分]
持ち物
タオル、ヨガマット、飲み物、動きやすい恰好
講座カリキュラム
1回目
01/10(火)
ウェルネススタジオ
2回目
01/17(火)
ウェルネススタジオ
3回目
01/24(火)
ウェルネススタジオ
4回目
02/14(火)
ウェルネススタジオ
5回目
02/21(火)
ウェルネススタジオ
6回目
02/28(火)
ウェルネススタジオ
7回目
03/14(火)
ウェルネススタジオ
8回目
03/21(火)
ウェルネススタジオ
9回目
03/28(火)
ウェルネススタジオ
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講師のプロフィール
講師
鈴木 美香
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