暮らしの学校 - 講座詳細
健康テニス 木・夜
お申込みの募集は終了しました
講座番号：231-372
講師：大西 道昌
講座内容
テニスを始めてみませんか？インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
12 回
開講日
04/06(木)、04/13(木)、04/20(木)、04/27(木)、05/11(木)、05/18(木)、05/25(木)、06/01(木)、06/08(木)、06/15(木)、06/22(木)、06/29(木)
時間
19:00 ～ 20:30
受講料
19,800円 (税込) [12回分]
持ち物
ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。
教材費
なし
備考
更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。
講座カリキュラム
1回目
04/06(木)
スポーツスクエア
①ストロークの基本
ラケッティングとグリップ・バウンドヒット
2回目
04/13(木)
スポーツスクエア
②フォアストローク
ショートテニス・バウンドヒット・フォアハンドストロークのスタンディングヒット
3回目
04/20(木)
スポーツスクエア
③フォアハンドストローク・バックハンドストローク
ショートテニス・フォアハンド＆バックハンドストローク
4回目
04/27(木)
スポーツスクエア
④フォアハンドストローク・バックハンドストローク
フォアハンド＆バックハンドストロークのストレート・クロスショット・ストロークラリー＆フットワーク
5回目
05/11(木)
スポーツスクエア
⑤グランドストローク・サーブ（レシーブ）
ストロークラリー＆フットワーク・サーブ（レシーブ）
6回目
05/18(木)
スポーツスクエア
⑥グランドストローク・サーブ（レシーブ）
ゲームのストロークラリー・サーブ（レシーブ）
7回目
05/25(木)
スポーツスクエア
⑦サーブ（レシーブ）・ボレー
サーブ（レシーブ）・ストークの総合練習・トスボレー（フォアハンド＆バックハンド）
8回目
06/01(木)
スポーツスクエア
⑧ボレー・スマッシュ（ロブ）
ストローク＆ボレー・スマッシュとロブ
9回目
06/08(木)
スポーツスクエア
⑨ボレー・スマッシュ・ダブルスゲーム
ボレー・スマッシュ・ロブ・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
10回目
06/15(木)
スポーツスクエア
⑩ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
11回目
06/22(木)
スポーツスクエア
⑪ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習
12回目
06/29(木)
スポーツスクエア
⑫ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習
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