暮らしの学校 - 講座詳細
週末のバランスヨガ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：231-347
講師：小田 紀代
講座内容
心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
04/01(土)、04/15(土)、04/29(土)、05/20(土)、06/03(土)、06/17(土)
時間
11:00 ～ 12:10
受講料
10,560円 (税込) [6回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。
講座カリキュラム
1回目
04/01(土)
ウェルネススタジオ
2回目
04/15(土)
ウェルネススタジオ
3回目
04/29(土)
ウェルネススタジオ
4回目
05/20(土)
ウェルネススタジオ
5回目
06/03(土)
ウェルネススタジオ
6回目
06/17(土)
ウェルネススタジオ
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講師のプロフィール
講師
小田 紀代
プロフィール
ヨガアーツTTC全米ヨガアライアンスRTY200、山本ヨガ研究所指導者養成ヨガ行法哲学認定、龍村式指ヨガインストラクター、日本アーユルヴェーダ学会セルフケアマネージャー、アナトミック骨盤ヨガ🄬指導者
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