暮らしの学校 - 講座詳細

HSPを増やす入浴法

みんなの健康の見張り番HSP(ヒートショックプロテイン)

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講座番号：231-991

講師：伊藤　要子

講座内容

元気のないレタスを５０℃のお湯で洗うと、シャキッとしたレタスに戻る実験を見たことありませんか？これはHSPの仕業です。ＨＳＰは、ストレスにより細胞の中で増え、ストレスで傷ついたタンパク質を修復して元気にしてくれる素晴らしい存在です。そのＨＳＰを自身で増やし、自己回復力を向上させることで、病気の予防や美肌へつなげ、健康に役立てることができるのです。今日の講座は、日常生活の中で、誰でも簡単にできるHSP(ヒートショックプロテイン)を増やす方法を楽しく伊藤先生と一緒に学んでいきます。