暮らしの学校 - 講座詳細

まずは体験してみよう！

週末美スタイルヨガ・初級体験

お申込みの募集は終了しました

講座番号：233-901

講師：梶川　衣代

講座内容

体の深層の筋肉を使い、脊柱の安定と体幹を強化することで、しなやかで均整のとれたボディラインを作ることができます。ヨガの呼吸法により、心を安定させ、内臓機能を高める効果も期待でき、心身ともに整えることができます。ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めです！10月14日（土）～始まる「週末美スタイルヨガ・初級」の体験講座です。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

09/23(土)

時間

11:15 ～ 12:00

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット

教材費

なし

備考

ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めの講座です。

講座カリキュラム

1回目

09/23(土)

さつきホール

お申込みの募集は終了しました戻る