暮らしの学校 - 講座詳細
週末のバランスヨガ
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講座番号:234-347
講師:小田 紀代
講座内容
心と体を真ん中に取り戻すためのバランスヨガ。呼吸とヨガのポーズに集中し、自分の心も見つめなおしましょう。体が硬い方、運動不足の方、初心者の方でもどなたでも参加可能です。まずは、身体を動かすことから始めましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/06(土)、02/03(土)、02/17(土)、03/02(土)、03/16(土)、03/30(土)
時間
11:00 ~ 12:10
受講料
10,560円 (税込) [6回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。
講座カリキュラム
1回目
01/06(土)
さつきホール
2回目
02/03(土)
さつきホール
3回目
02/17(土)
さつきホール
4回目
03/02(土)
さつきホール
5回目
03/16(土)
さつきホール
6回目
03/30(土)
ダンススタジオ
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