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暮らしの学校 - 講座詳細

まずは体験してみよう!
週末美スタイルヨガ・初級体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:234-905
週末美スタイルヨガ・初級体験
講師:梶川 衣代

講座内容

体の深層の筋肉を使い、脊柱の安定と体幹を強化することで、しなやかで均整のとれたボディラインを作ることができます。ヨガの呼吸法により、心を安定させ、内臓機能を高める効果も期待でき、心身ともに整えることができます。ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めです!まずは体験してみよう!

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/23(土)
時間
10:45 ~ 12:00
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット
教材費
なし
備考
※ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めの講座です。※体験は定期講座内で行います。場所はウェルネススタジオです。

講座カリキュラム

1回目
12/23(土)
その他
教室:ウェルネススタジオ
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