暮らしの学校 - 講座詳細

まずは体験してみよう！

週末美スタイルヨガ・初級体験

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講座番号：234-905

週末美スタイルヨガ・初級体験

講師：梶川　衣代

講座内容

体の深層の筋肉を使い、脊柱の安定と体幹を強化することで、しなやかで均整のとれたボディラインを作ることができます。ヨガの呼吸法により、心を安定させ、内臓機能を高める効果も期待でき、心身ともに整えることができます。ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めです！まずは体験してみよう！

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

12/23(土)

時間

10:45 ～ 12:00

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物、ヨガマット

教材費

なし

備考

※ヨガは初めてでも、体を動かしたい人にお薦めの講座です。※体験は定期講座内で行います。場所はウェルネススタジオです。

講座カリキュラム

1回目

12/23(土)

その他

教室：ウェルネススタジオ

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