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暮らしの学校 - 講座詳細

まずは体験してみよう!
集中力を高める ヴィンヤサフローヨガ・体験
お申込みの募集は終了しました
講座番号:234-906
集中力を高める ヴィンヤサフローヨガ・体験
講師:梶川 衣代

講座内容

ヴィンヤサとは呼吸と身体の動きを同調させることを指し、このクラスではダイナミックなアサナを流れるように紡いでいきます。やや強度が高めのアサナを連続して行うので、意識散漫にならず、自然と呼吸も深くなり、精神面にも変化がもたらされます。ヨガ経験者でステップアップを目指す方のクラスです。まずは体験してみよう!

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
12/23(土)
時間
14:00 ~ 15:30
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物  ヨガマット
教材費
なし
備考
ヨガ経験者でステップアップを目指す方のクラスです。内容が中級以上になるため、講師確認後の定期講座お申し込みをお願いします。※定期講座内で体験を行います。場所はウェルネススタジオです。

講座カリキュラム

1回目
12/23(土)
その他
教室:ウェルネススタジオ
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