暮らしの学校 - 講座詳細
代謝アップ！ 体幹フローヨガ体験
5月27日以降にお申し込みください
講座番号：242-906
講師：上田 愛佳
講座内容
呼吸を意識しながら、流れる様にポーズをつなげます。体幹を使い積極的に体を動かすため、有酸素運動後の様なスッキリ感が得られます。今まで使われていなかった筋肉を使い痩せ体質を作ります。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
06/28(金)
時間
13:00 ～ 14:10
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、水分補給用飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方はご参加いただけません。※体験は定期講座内で行います。（会場：ウェルネススタジオ）
講座カリキュラム
1回目
06/28(金)
その他
ウェルネススタジオ
5月27日以降にお申し込みください
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