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暮らしの学校 - 講座詳細

健康テニス 木・夜
講座番号:244-373
健康テニス 木・夜
講師:大西 道昌

講座内容

テニスを始めてみませんか?インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
12 回
開講日
01/09(木)、01/16(木)、01/23(木)、01/30(木)、02/06(木)、02/13(木)、02/20(木)、02/27(木)、03/06(木)、03/13(木)、03/20(木)、03/27(木)
時間
19:00 ~ 20:45
受講料
21,780円 (税込) [12回分]
持ち物
ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。
教材費
なし
備考
更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。※講座時間が変更となりました。19:00~20:30より、19:00~20:45です。ご了承ください。

講座カリキュラム

1回目
01/09(木)
スポーツスクエア
①ストロークの基本
ラケッティングとグリップ・バウンドヒット
2回目
01/16(木)
スポーツスクエア
②フォアストローク
ショートテニス・バウンドヒット・フォアハンドストロークのスタンディングヒット
3回目
01/23(木)
スポーツスクエア
③フォアハンドストローク・バックハンドストローク
ショートテニス・フォアハンド&バックハンドストローク
4回目
01/30(木)
スポーツスクエア
④フォアハンドストローク・バックハンドストローク
フォアハンド&バックハンドストロークのストレート・クロスショット・ストロークラリー&フットワーク
5回目
02/06(木)
スポーツスクエア
⑤グランドストローク・サーブ(レシーブ)
ストロークラリー&フットワーク・サーブ(レシーブ)
6回目
02/13(木)
スポーツスクエア
⑥グランドストローク・サーブ(レシーブ)
ゲームのストロークラリー・サーブ(レシーブ)
7回目
02/20(木)
スポーツスクエア
⑦サーブ(レシーブ)・ボレー
サーブ(レシーブ)・ストークの総合練習・トスボレー(フォアハンド&バックハンド)
8回目
02/27(木)
スポーツスクエア
⑧ボレー・スマッシュ(ロブ)
ストローク&ボレー・スマッシュとロブ
9回目
03/06(木)
スポーツスクエア
⑨ボレー・スマッシュ・ダブルスゲーム
ボレー・スマッシュ・ロブ・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
10回目
03/13(木)
スポーツスクエア
⑩ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
11回目
03/20(木)
スポーツスクエア
⑪ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習
12回目
03/27(木)
スポーツスクエア
⑫ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習

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