暮らしの学校 - 講座詳細
登山を無理なく続けるための
山登りのためのエクササイズ・初級
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講座番号：251-380
講師：鈴木 清彦
講座内容
登山は、慣れない環境や動きを強要されることで、身体にかかってくる負担はとても大きなものになります。登山のためのトレーニングは、環境の特異性から実際に登山することが一番ですが、それには、年間60日以上の登山日数をこなさないといけません。少しでも登山の身体の負担を軽減するために、日常でのエクササイズ法を学んでみませんか。※現地集合＆現地解散 集合場所：名古屋市天白公園 ※3か月9回（月3回）以上参加可能。日程は講師と調整可能
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
04/12(土)、04/19(土)、04/26(土)、05/10(土)、05/17(土)、05/24(土)、06/14(土)、06/21(土)、06/28(土)
時間
07:30 ～ 09:00
受講料
10,890円 (税込) [9回分]
持ち物
服装：初級・中級ともにジョッキングができる動きやすいスタイル。ジョッキングシューズ。 タオル、飲み物
教材費
なし
備考
※対象：軽いジョギングが可能な方 ※荒天が予想される場合は、前日の昼に判断いたします。※開催時間に変更がある場合がございます。
講座カリキュラム
1回目
04/12(土)
その他
2回目
04/19(土)
その他
3回目
04/26(土)
その他
4回目
05/10(土)
その他
5回目
05/17(土)
その他
6回目
05/24(土)
その他
7回目
06/14(土)
その他
8回目
06/21(土)
その他
9回目
06/28(土)
その他
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講師のプロフィール
講師
鈴木 清彦
プロフィール
元国立登山研修所講師。エヴェレスト山サミッター ガウリシャンカール峰東南稜初登、デナリ峰南壁初登、リャンカンカンリ峰初登。愛知県刈谷市にある「登山・スキー専門店 穂高」代表。
リンク
登山・スキー専門店 穂高
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