暮らしの学校 - 講座詳細

朝一番に行うことで1日のエネルギーを高める

龍村式ヨガ太陽礼拝

5月26日以降にお申し込みください

講座番号：252-991

講師：龍村　修

講座内容

12のポーズを連続して行い太陽に感謝を捧げる太陽礼拝。呼吸と動作を連動されることで心身の調和も図ります。健康法やダイエットとして現在人気のヨガですが、ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」を意味しており、心、体、魂を宇宙と結ぶ修行法であり体操ではありません。求道ヨガの世界的権威沖正弘導師に入門、以後、内弟子幹部として国内外で活躍。導師没後、沖ヨガ修道場長に就任し、1994年独立して龍村ヨガ研究所を創設。現在も国内外でのヨガ指導、メディアでも活躍する龍村修先生より、ヨガとはなにかとゆがみ修正法を指導してもらいます。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

09/08(月)

時間

10:30 ～ 12:30

受講料

3,960円 (税込) [1回分]

持ち物

筆記用具、ヨガマット、運動ができる格好、飲み物

教材費

資料代込み

講座カリキュラム

1回目

09/08(月)

ウェルネススタジオ

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