暮らしの学校 - 講座詳細

朝一番に行うことで1日のエネルギーを高める

龍村式ヨガ太陽礼拝

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講座番号：252-991

講師：龍村　修

講座内容

12のポーズを連続して行い太陽に感謝を捧げる太陽礼拝。呼吸と動作を連動されることで心身の調和も図ります。健康法やダイエットとして現在人気のヨガですが、ヨガとは、サンスクリット語で「つながり」を意味しており、心、体、魂を宇宙と結ぶ修行法であり体操ではありません。求道ヨガの世界的権威沖正弘導師に入門、以後、内弟子幹部として国内外で活躍。導師没後、沖ヨガ修道場長に就任し、1994年独立して龍村ヨガ研究所を創設。現在も国内外でのヨガ指導、メディアでも活躍する龍村修先生より、ヨガとはなにかとゆがみ修正法を指導してもらいます。