暮らしの学校 - 講座詳細
一日のおわりに自分をととのえる時間
フランス式「床バレエ」
8月25日以降にお申し込みください
講座番号：253-356
講師：柿野とも子
講座内容
フランスで半世紀以上前からパリジェンヌたちに人気の、座ったままの姿勢でピアノ曲を聴きながら、立ち上がることなく身体に負担をかけずにできるストレッチです。身体に大切な「自律神経」を整えて、デトックス効果で心も身体もリセット。健康・体力促進・ストレス解消・美容にも効果的です。優雅でビューティーな自分時間を楽しみながら、疲れにくく軽やかに過ごせる身体をつくりましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
10/03(金)、10/17(金)、11/07(金)、11/21(金)、12/05(金)、12/19(金)
時間
19:00 ～ 20:00
受講料
13,200円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、フォームローラー（お持ちの方）、水分補給の飲み物
講座カリキュラム
1回目
10/03(金)
ダンススタジオ
2回目
10/17(金)
ダンススタジオ
3回目
11/07(金)
ダンススタジオ
4回目
11/21(金)
ダンススタジオ
5回目
12/05(金)
ダンススタジオ
6回目
12/19(金)
ダンススタジオ
8月25日以降にお申し込みください
戻る
この講座チェックした人はこんな講座もチェックしています
講師のプロフィール
講師
柿野 とも子
検索