暮らしの学校 - 講座詳細
骨盤リンパヨガ体験
8月25日以降にお申し込みください
講座番号：253-911
講師：浦野 いずみ
講座内容
はじめに簡単なセルフマッサージでリンパを流します。その後ヨガのポーズで、骨盤を中心に全身を整えていきます。骨格のずれは見た目が悪いだけではなく、腰痛や身体の内部から諸々の不具合を生じさせます。骨盤の歪みやこわばりを骨盤に呼びかけて、しっかりケアしていきましょう。ヨガで身体を動かすことでさらにリンパの流れを促し、全身がスッキリします。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
09/17(水)
時間
12:30 ～ 13:45
受講料
550円 (税込) [1回分]
持ち物
動きやすい服装・飲み物（水かお茶）・ヨガマット
教材費
なし
備考
※定期講座内で行います。教室はさつきホールです。※男性お独りでの参加はお断りしますが、ペア・ご夫婦での参加なら大丈夫です。
講座カリキュラム
1回目
09/17(水)
その他
8月25日以降にお申し込みください
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