暮らしの学校 - 講座詳細

美しい姿勢と強い身体づくりを目指しましょう

若々しい体をつくるコンディショニングトレーニング・土

11月24日以降にお申し込みください

講座番号：254-393

講師：来本　匡主

若々しい身体づくりのためのトレーニング方法を身につけましょう。NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ講師が無理なく続けられるようサポートします。健康的な生活習慣を身に着けて機能改善の第一歩を踏み出しましょう！激しい運動はあまりなく全身のコンディションを整えていく講座です。※女性限定講座

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/17(土)、01/31(土)、02/07(土)、02/21(土)、03/07(土)、03/21(土)

時間

13:30 ～ 14:30

受講料

11,610円 (税込) [6回分]

持ち物

運動ができる服装、汗ふきタオル、水分補給飲料、室内履き、ヨガマット

備考

※女性限定講座

1回目

01/17(土)

ウェルネススタジオ

2回目

01/31(土)

ウェルネススタジオ

3回目

02/07(土)

ウェルネススタジオ

4回目

02/21(土)

ウェルネススタジオ

5回目

03/07(土)

ウェルネススタジオ

6回目

03/21(土)

ウェルネススタジオ

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