暮らしの学校 - 講座詳細
美しく女性らしい歩き方からはじめる
大人のかんたん ヒールダンス
11月24日以降にお申し込みください
講座番号：254-326
講師：AKEMI
講座内容
ダンス経験がなくても、大丈夫！初心者のためのゆっくりペースのレッスン。年齢を重ねても、いつまでもしなやかで美しくいられるように、今から始めてみませんか？ いかに自分を魅せていけるかも楽しみなレッスン。自分だけに集中して、自分の世界に入れる特別な時間です。女性らしい立ち振る舞いとセクシーさを身につけていくと、今よりもっと自分に自信が持てます！毎回、ストレッチ、筋トレ、おしりのトレーニングの後に、ヒールをはいてウォーキング練習、ダンス練習を行います。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
01/08(木)、01/22(木)、02/12(木)、02/26(木)、03/12(木)、03/26(木)
時間
19:30 ～ 20:30
受講料
12,340円 (税込) [6回分]
持ち物
ダンス用ハイヒール（なければ通常のハイヒールで良いが、ヒールキャップとハイヒールが脱げないようにシューズバンドをご準備ください。インターネットで購入可。購入に迷ったら、初日は裸足でも大丈夫です。）※ヒールの高さは5㎝～8㎝程度のものをおもちください。、タオル、水分、ヨガマット、動きやすい服装
備考
ご見学希望の方へ：前半はストレッチ、筋トレ、お尻トレーニング、後半にヒールをはいて歩く練習、ダンス練習となります。ご興味のあるお時間帯でご見学ください。
講座カリキュラム
1回目
01/08(木)
ウェルネススタジオ
2回目
01/22(木)
ウェルネススタジオ
3回目
02/12(木)
ウェルネススタジオ
4回目
02/26(木)
ウェルネススタジオ
5回目
03/12(木)
ウェルネススタジオ
6回目
03/26(木)
ウェルネススタジオ
11月24日以降にお申し込みください
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