暮らしの学校 - 講座詳細
自覚症状があるのに病院では原因不明
それ、眼精疲労のせいかも！？熟睡ストレッチ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：233-929
講師：大久保 豊子
講座内容
原因不明の肩こりや目の疲れ、ひどい時は頭痛や吐き気の自覚症状が在るのに病院では原因不明の方が多い様子です。それもしかしたらパソコンやスマホによる眼精疲労からくる筋の緊張が原因かも！肩.首.背中は勿論、全身の緊張を緩め良質な睡眠を得る為のストレッチを90分行います。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
1 回
開講日
10/17(火)
時間
19:00 ～ 20:30
受講料
1,650円 (税込) [1回分]
持ち物
運動できる服装、ヨガマットと水分、タオル
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
10/17(火)
ダンススタジオ１
お申込みの募集は終了しました
戻る
この講座チェックした人はこんな講座もチェックしています
講師のプロフィール
講師
大久保 豊子
プロフィール
スポーツ選手から選手トレーナーを経て一般の方の運動指導へ。30年以上体の動きやケガや生活習慣病に関わりながら国内外の登山旅をライフワークにしています。額田地区のジビエやお米を扱いそれらの加工品を市内イベントで販売しています。
検索