暮らしの学校 - 講座詳細
体を動かすことで心もすっきり
からだも心も元気になる健康体操
8月25日以降にお申し込みください
講座番号：253-392
講師：浦野いずみ
講座内容
体の不調を改善するために体操を取り入れて体を動かします。体を動かすことで心もすっきり！病気の予防や介護予防につなげましょう。腰・肩・膝・骨盤周辺など、つらい痛みやこわばりを少しでも楽にしましょう。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
3 回
開講日
10/08(水)、11/12(水)、12/10(水)
時間
12:15 ～ 13:30
受講料
6,270円 (税込) [3回分]
持ち物
動きやすい服装、水分補給の飲料、ヨガマットまたはバスタオル
教材費
無し
備考
講座の特性上、床(地べた)に座れない方は受講できないです。対象:大人男女
講座カリキュラム
1回目
10/08(水)
ダンススタジオ１
2回目
11/12(水)
ダンススタジオ１
3回目
12/10(水)
ダンススタジオ１
8月25日以降にお申し込みください
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