暮らしの学校 - 講座詳細

手軽にリフレッシュ

耳つぼとヨガでセルフケア

2月23日以降にお申し込みください

講座番号：261-930

講師：CHIE

講座内容

耳つぼヨガとベーシックなヨガの両方を楽しめる講座です。耳に貼るシールにはジュエリーが付いたものと粒だけのものの２種類があります。シールを貼ることで、ツボをやさしく刺激し、耳全体をマッサージすることで血流が促進され耳がぽかぽかに。さらに、体をほぐすことで自律神経のバランスを整い心身ともにリラックス。簡単にできるセルフケアを身に着けて、毎日を快適に過ごしましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

1 回

開講日

05/21(木)

時間

10:00 ～ 11:30

受講料

2,200円 (税込) [1回分]

持ち物

ヨガマット（なければバスタオル）、動きやすい服装、水分補給の飲料

教材費

教材費別 1,000円～（当日講師におつりが無いようお支払いください。お客様の体調の状態に合わせて貼るシールの数が変わります。）

講座カリキュラム

1回目

05/21(木)

ダンススタジオ２

2月23日以降にお申し込みください戻る