暮らしの学校 - 講座詳細

夜のトランポリンエクササイズ★

8月24日以降にお申し込みください

講座番号：263-371

講師：Yuki

ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

10/06(火)、10/20(火)、11/10(火)、11/17(火)、12/01(火)、12/15(火)

時間

19:10 ～ 20:10

受講料

13,590円 (税込) [6回分]

持ち物

ヨガボール、グリッドフォームローラー、ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオルヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル

教材費

教材費別：ヨガボール500円（20～26cm、100均でも購入可）、グリットフォームローラー5,000円　※お持ちであれば購入の必要はありません。自身での購入も可。

備考

★ヨガボール、グリットフォームローラーを講師より購入される方は、事前にお知らせください。

1回目

10/06(火)

ダンススタジオ２

2回目

10/20(火)

ダンススタジオ２

3回目

11/10(火)

ダンススタジオ２

4回目

11/17(火)

ダンススタジオ２

5回目

12/01(火)

ダンススタジオ２

6回目

12/15(火)

ダンススタジオ２

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