暮らしの学校 - 講座詳細
ファンキーにダンス！
フラフープで運動！大人のＨＩＰ ＨＯＰ
お申込みの募集は終了しました
講座番号：223-332
講師：MARI
講座内容
カッコいい音楽と共に、体力作りに気軽にダンスをはじめませんか！ アメリカで流行中のウォーターフラフープで、バランスや柔軟性を養う体幹トレーニングを行った後は、少しずつ振付を練習します。初心者・シニア大歓迎です。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
10 回
開講日
10/07(金)、10/14(金)、10/21(金)、10/28(金)、11/11(金)、11/18(金)、11/25(金)、12/02(金)、12/09(金)、12/16(金)
時間
12:15 ～ 13:15
受講料
14,300円 (税込) [10回分]
持ち物
運動のできる服装・タオル・水分補給飲み物・室内シューズ（運動靴など）
教材費
なし
備考
フラフープは講師が準備します。外部イベント多数あります。
講座カリキュラム
1回目
10/07(金)
ダンススタジオ
ウォーターフラフープ、ＨＩＰ ＨＯＰダンス
ウォーターフラフープエクササイズ⇒フロアストレッチ⇒ＨＩＰ ＨＯＰダンス振付
2回目
10/14(金)
ダンススタジオ
3回目
10/21(金)
ダンススタジオ
4回目
10/28(金)
ダンススタジオ
5回目
11/11(金)
ダンススタジオ
6回目
11/18(金)
ダンススタジオ
7回目
11/25(金)
ダンススタジオ
8回目
12/02(金)
ダンススタジオ
9回目
12/09(金)
ダンススタジオ
10回目
12/16(金)
ダンススタジオ
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講師のプロフィール
講師
MARI
プロフィール
元TRFバックダンサー。LAダンス選手権でGOLD経験あり。世界のダンスを習得しLA・NYにダンス留学するなど常に新しいダンスに取り組み進化し続けている。情熱・和・自然体をモットーにダンスの楽しさ・素晴らしさ・感動を伝える。指導歴25年以上。
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