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暮らしの学校 - 講座詳細

健康テニス 木・夜
お申込みの募集は終了しました
講座番号:233-372
健康テニス 木・夜
講師:大西 道昌

講座内容

テニスを始めてみませんか?インドアコートで、雨、風、紫外線を気にせずに快適に楽しむことができます。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
12 回
開講日
10/05(木)、10/12(木)、10/19(木)、10/26(木)、11/09(木)、11/16(木)、11/23(木)、11/30(木)、12/07(木)、12/14(木)、12/21(木)、12/28(木)
時間
19:00 ~ 20:30
受講料
19,800円 (税込) [12回分]
持ち物
ラケット・シュ-ズ・タオル・水分補給用ドリンク・動きやすい服装でお越し下さい。
教材費
なし
備考
更衣室・シャワールーム完備しております。ご自由にご利用ください。

講座カリキュラム

1回目
10/05(木)
スポーツスクエア
①ストロークの基本
ラケッティングとグリップ・バウンドヒット
2回目
10/12(木)
スポーツスクエア
②フォアストローク
ショートテニス・バウンドヒット・フォアハンドストロークのスタンディングヒット
3回目
10/19(木)
スポーツスクエア
③フォアハンドストローク・バックハンドストローク
ショートテニス・フォアハンド&バックハンドストローク
4回目
10/26(木)
スポーツスクエア
④フォアハンドストローク・バックハンドストローク
フォアハンド&バックハンドストロークのストレート・クロスショット・ストロークラリー&フットワーク
5回目
11/09(木)
スポーツスクエア
⑤グランドストローク・サーブ(レシーブ)
ストロークラリー&フットワーク・サーブ(レシーブ)
6回目
11/16(木)
スポーツスクエア
⑥グランドストローク・サーブ(レシーブ)
ゲームのストロークラリー・サーブ(レシーブ)
7回目
11/23(木)
スポーツスクエア
⑦サーブ(レシーブ)・ボレー
サーブ(レシーブ)・ストークの総合練習・トスボレー(フォアハンド&バックハンド)
8回目
11/30(木)
スポーツスクエア
⑧ボレー・スマッシュ(ロブ)
ストローク&ボレー・スマッシュとロブ
9回目
12/07(木)
スポーツスクエア
⑨ボレー・スマッシュ・ダブルスゲーム
ボレー・スマッシュ・ロブ・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
10回目
12/14(木)
スポーツスクエア
⑩ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの楽しみ方・形式練習
11回目
12/21(木)
スポーツスクエア
⑪ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習
12回目
12/28(木)
スポーツスクエア
⑫ストロークの応用・ダブルスゲーム
サーブ・グラウンドストローク・ボレーの連携・ダブルスゲームの形式練習
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