暮らしの学校 - 講座詳細
ヨガのポーズが綺麗になる
基本のヨガ
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講座番号：233-346
講師：小田 紀代
講座内容
ヨガのポーズが綺麗にとれるように、丁寧に指導、修正を行います。基本を身に付けることにより、身体も代わり、免疫力アップ、ストレスに強い体を作ります。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
10/04(水)、10/11(水)、10/25(水)、11/01(水)、11/08(水)、11/22(水)、12/06(水)、12/13(水)、12/27(水)
時間
19:10 ～ 20:20
受講料
12,870円 (税込) [9回分]
持ち物
運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物
教材費
なし
備考
妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。
講座カリキュラム
1回目
10/04(水)
ダンススタジオ
2回目
10/11(水)
ダンススタジオ
3回目
10/25(水)
ダンススタジオ
4回目
11/01(水)
ダンススタジオ
5回目
11/08(水)
ダンススタジオ
6回目
11/22(水)
ダンススタジオ
7回目
12/06(水)
ダンススタジオ
8回目
12/13(水)
ダンススタジオ
9回目
12/27(水)
ダンススタジオ
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講師のプロフィール
講師
小田 紀代
プロフィール
ヨガアーツTTC全米ヨガアライアンスRTY200、山本ヨガ研究所指導者養成ヨガ行法哲学認定、龍村式指ヨガインストラクター、日本アーユルヴェーダ学会セルフケアマネージャー、アナトミック骨盤ヨガ🄬指導者
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