暮らしの学校 - 講座詳細
ストレス発散！
滝汗プログラム 格闘技エクササイズKICK OUT
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講座番号：251-318
講師：hiromi
講座内容
ムエタイ・キックボクシング・空手など格闘技の実践的な動きと、フィットネスを融合させたエクササイズです。音楽に合わせて、パンチや蹴りの動きを行います。格闘技未経験の方、運動苦手な方大歓迎です。ストレス発散！楽しく汗を流してしゅっとした体型を目指しましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
04/01(火)、04/08(火)、04/15(火)、05/13(火)、05/20(火)、05/27(火)、06/03(火)、06/10(火)、06/17(火)
時間
19:00 ～ 20:00
受講料
15,240円 (税込) [9回分]
持ち物
飲み物・運動のできる恰好（半袖・半ズボンが最適ではないかとのこと）・タオル・運動靴
備考
※妊娠中の場合は自分の体と相談しながら行ってください。
講座カリキュラム
1回目
04/01(火)
さつきホール
2回目
04/08(火)
さつきホール
3回目
04/15(火)
さつきホール
4回目
05/13(火)
さつきホール
5回目
05/20(火)
さつきホール
6回目
05/27(火)
さつきホール
7回目
06/03(火)
さつきホール
8回目
06/10(火)
さつきホール
9回目
06/17(火)
さつきホール
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hiromi
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