暮らしの学校 - 講座詳細
ストレス発散！
滝汗プログラム 格闘技エクササイズKICK OUT
5月26日以降にお申し込みください
講座番号：252-318
講師：hiromi
講座内容
ムエタイ・キックボクシング・空手など格闘技の実践的な動きと、フィットネスを融合させたエクササイズです。音楽に合わせて、パンチや蹴りの動きを行います。格闘技未経験の方、運動苦手な方大歓迎です。ストレス発散！楽しく汗を流してしゅっとした体型を目指しましょう。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
07/01(火)、07/15(火)、07/22(火)、08/05(火)、08/12(火)、08/19(火)、09/02(火)、09/09(火)、09/16(火)
時間
19:00 ～ 20:00
受講料
15,240円 (税込) [9回分]
持ち物
飲み物・運動のできる恰好（半袖・半ズボンが最適ではないかとのこと）・タオル・運動靴
備考
※妊娠中の場合は自分の体と相談しながら行ってください。
講座カリキュラム
1回目
07/01(火)
さつきホール
2回目
07/15(火)
さつきホール
3回目
07/22(火)
さつきホール
4回目
08/05(火)
さつきホール
5回目
08/12(火)
さつきホール
6回目
08/19(火)
さつきホール
7回目
09/02(火)
さつきホール
8回目
09/09(火)
さつきホール
9回目
09/16(火)
さつきホール
5月26日以降にお申し込みください
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hiromi
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