暮らしの学校 - 講座詳細

美スタイルピラティス・水曜・体験

5月25日以降にお申し込みください

講座番号：262-903

講師：梶川　衣代

ピラティスは体を支え、よい姿勢を維持する為に必要な、日常では意識されていないインナーマッスルを中心に鍛えていきます。お腹周りがすっきりし肩や首の位置がバランスよくなる為、快適で美しい姿勢に！個々のレベルに合わせられ、身体が硬い方や体力のない方でも安心して参加できます。まずは体験してみよう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

06/24(水)

時間

13:00 ～ 14:10

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

動きやすい服装（スカート不可）、タオル、水分補給の為の飲み物、ヨガマット（ヨガマットのない方は初回はお持ちにならなくても結構ですが、2回目以降はご用意ください。購入方法がわからなければ講師へお尋ねください。）

教材費

なし

備考

男性お一人でのお申込は不可です。　※体験は定期講座内で行います。※教室はダンススタジオです。

1回目

06/24(水)

その他

教室はダンススタジオです

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