暮らしの学校 - 講座詳細
転ばぬ先のヨガ
自律神経も整える 骨盤均整ヨガ
お電話にてお問い合わせください
講座番号：233-335
講師：小島 一夫
講座内容
悩みを解決しながら（均整法）誰でもできるヨーガで楽しく元気になりましょう。骨盤、背骨、筋肉を整えることで即バランスが改善されパワーアップが実感できます。転倒、骨折が「一番、病（入院）に直結しやすいです。」＜転ばぬ先のヨーガ！！＞が今必要です。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
9 回
開講日
10/04(水)、10/18(水)、10/25(水)、11/01(水)、11/15(水)、11/22(水)、12/06(水)、12/27(水)、12/20(月)
時間
10:30 ～ 12:00
受講料
13,860円 (税込) [9回分]
持ち物
タオル、飲み物、ヨガマット、動きやすい服装
教材費
講座初日に講師に直接お支払いください。健脚棒 3520円 テキスト代1100円
備考
※講座は、理論と実践を行います。※妊娠の可能性のある方、妊娠前期は、講師や医師と必ずご相談下さい。*12/20は休講になりました
講座カリキュラム
1回目
10/04(水)
ダンススタジオ１
2回目
10/18(水)
ダンススタジオ１
3回目
10/25(水)
ダンススタジオ１
4回目
11/01(水)
ダンススタジオ１
5回目
11/15(水)
ダンススタジオ１
6回目
11/22(水)
ダンススタジオ１
7回目
12/06(水)
ダンススタジオ１
8回目
12/27(水)
ダンススタジオ１
9回目
12/20(月)
ダンススタジオ１
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講師のプロフィール
講師
小島 一夫
プロフィール
ライトウェーブ院長、骨盤均整ヨガ講師(44年)、ソフト整体師(35年)、均整院
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