暮らしの学校 - 講座詳細

自分の身体を知る

おやすみ前のやさしいお灸

11月24日以降にお申し込みください

講座番号：254-135

講師：紫倉実和

講座内容

金曜日夜、あなたのための温かいほっこり時間をいかがですか？日頃の疲れやストレスを温かいお灸で癒し、気持ち良い週末を迎えられるように誘います。女性たちを『またがんばろう』と思える心と体作りを応援します。すぐに自宅でも簡単にセルフお灸ができるように学びますが、月一のメンテナンスとしての参加も歓迎です。※女性限定

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

01/16(金)、02/20(金)、03/27(金)

時間

19:00 ～ 20:30

受講料

5,800円 (税込) [3回分]

持ち物

バスタオル2枚(お灸をすえる際に床に敷きます)、筆記用具、肘膝の出る服装でお越しください

教材費

教材費別：各回500円（税込）講師に直接お支払いください。

備考

妊娠中（16週から出産まで）でも参加可能。心臓疾患・糖尿病などの持病をお持ちの方は事前にお知らせください。※女性限定となります

講座カリキュラム

1回目

01/16(金)

ダンススタジオ１

疲れた胃腸を和ませる

手作りお灸（味噌・生生姜）

2回目

02/20(金)

ダンススタジオ１

心と身体を温める

棒灸　ペア指圧

3回目

03/27(金)

ダンススタジオ１

花粉症と春の準備

おへそ塩灸

11月24日以降にお申し込みください戻る