暮らしの学校 - 講座詳細

体を動かすことで心もすっきり

からだも心も元気になる健康体操

11月24日以降にお申し込みください

講座番号：254-392

講師：浦野いずみ

体の不調を改善するために体操を取り入れて体を動かします。体を動かすことで心もすっきり！病気の予防や介護予防につなげましょう。腰・肩・膝・骨盤周辺など、つらい痛みやこわばりを少しでも楽にしましょう。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

01/14(水)、02/11(水)、02/25(水)

時間

12:15 ～ 13:30

受講料

6,270円 (税込) [3回分]

持ち物

動きやすい服装、水分補給の飲料、ヨガマットまたはバスタオル

教材費

無し

備考

講座の特性上、床(地べた)に座れない方は受講できないです。対象:大人男女

1回目

01/14(水)

ダンススタジオ１

2回目

02/11(水)

ダンススタジオ１

3回目

02/25(水)

ダンススタジオ１

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