暮らしの学校 - 講座詳細
無理なく健康な身体づくり
血行改善ぽかぽかヨガ
8月24日以降にお申し込みください
講座番号：263-331
講師：鈴木 美香
講座内容
「いつも指先が冷たい」「立ちっぱなし・座りっぱなしの生活」「足がむくむ」そんな悩みのある方。無理なく筋肉を動かして、リンパのつまりを解消しましょう。体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。
講座詳細
開催校
安城アンフォーレ校
回数
6 回
開講日
10/01(木)、10/15(木)、11/05(木)、11/19(木)、12/03(木)、12/17(木)
時間
13:30 ～ 14:30
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
動きやすい服装、タオル、水分補給の飲み物 ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル可）
教材費
なし
講座カリキュラム
1回目
10/01(木)
ダンススタジオ１
2回目
10/15(木)
ダンススタジオ１
3回目
11/05(木)
ダンススタジオ１
4回目
11/19(木)
ダンススタジオ１
5回目
12/03(木)
ダンススタジオ１
6回目
12/17(木)
ダンススタジオ１
8月24日以降にお申し込みください
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講師のプロフィール
講師
鈴木 美香
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