暮らしの学校 - 講座詳細

夏の冷え対策＆毎日できるカンタン足もみ習慣

官足法セルフ足もみレッスン

5月26日以降にお申し込みください

講座番号：252-927

講師：後藤絵未

講座内容

「足の汚れが万病の原因だった」で知られる官有謀先生の官足法は、誰でも手軽にできる足もみ健康法。足裏をしっかりもみほぐすことで血行がよくなり、体がポカポカしてきます。痛いけどその分スッキリ感は格別！基本の官足法に加えて夏の冷え対策にぴったりな足もみポイントも紹介します。冷房や冷たい飲み物で体が冷えがちな季節こそ、足からしっかり温めて元気に過ごしましょう！