暮らしの学校 - 講座詳細
足で踏み合う健康法
「楽健法」のパン作りと実践
8月24日以降にお申し込みください
講座番号：263-938
講師：柴田 邦子
講座内容
パン生地をこね、発酵を待つゆったりとした時間。その間に、足で全身をやさしくほぐす健康法「楽健法」を体験してみませんか。
パンづくりを楽しみながら、自分の身体とも向き合うひととき。発酵によって生地がふっくら育つように、心と身体もほぐれていく時間を過ごします。
焼きたてパンの香りに包まれながら、日々の疲れをリセット。食と健康を一緒に楽しむ講座です。
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
1 回
開講日
10/29(木)
時間
10:00 ～ 14:00
受講料
4,400円 (税込) [1回分]
持ち物
フェイスタオル、運動のできる楽な恰好、替えの靴下、エプロン、パンを持ち帰る袋、スリッパ、髪の毛はまとめてくるか三角巾を利用してください。
教材費
食材費込
講座カリキュラム
1回目
10/29(木)
和室
クッキングスタジオも利用します。
8月24日以降にお申し込みください
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講師のプロフィール
講師
柴田 邦子
プロフィール
奈良県桜井町にある東光寺住職、山内宥厳先生が主宰する「楽健法セラピスト養成講座」にて中伝を取得。楽健法を通じて身体のメンテナンスの意識が高まり気持ちよく健康な生活を目指す。楽健寺天然酵母のパンも自作している。
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