暮らしの学校 - 講座詳細

人と競うのではなく、自分との闘いがかっこいいスポーツ「パルクール」。移動動作を軸とした運動で、体・メンタル・認知能力を鍛えるトレーニングカルチャーです。自分のバランス感覚や基礎能力を見極めながら、取り組み方を考え実践していくことで、運動・認知機能を自然に高めていきます。トレーニングを通して自分自身を知り、身体同様、精神も鍛えていきます。 そのため、海外では公的教育、高齢者向けのリハビリ、プロスポーツ選手のトレーニングなどにも幅広く採用されています。体が強い方も弱い方も、年齢も性別も関係なくできる運動です。※16：30-17：30のお時間枠は、子どもから大人が対象のクラスとなります。18：00-19：00クラスは大人のみ対象の参加クラスとなります。