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暮らしの学校[岡崎校]
地域の方々の幸せな暮らしの実現に、ささやかながら貢献したいと作ったのが「暮らしの学校」です。ここでは、健康や心のことを学べる講座をはじめ、子育て、料理、趣味、音楽、教養、スポーツなど幅広い分野にわたった多彩な講座を開いています。あなたが幸せになれば、周囲の人も幸せになります。その輪が広がれば、やがて地域全体も幸せになっていきます。だからまず“あなたに幸せになってほしい”、それが「暮らしの学校」の一番の願いです。
2018/10/01
【開催日変更のお知らせ】岡崎校暮らしの学校 文化・音楽・ダンス発表会2日目
台風24号接近にともない、9/30（日）の発表会を下記のとおり延期いたしました。
みなさまご家族ご友人お誘いの上、是非お越しください！
※発表会 延期日 10/14（日）入場無料 場所 岡崎校暮らしの学校さつきホール
10：45 KIDSダンス
11：00 コカリナを吹きましょう！
11：15 西アフリカの太鼓ジャンべを叩こう！
11：30 ベリーダンス
11：55 フラフープで運動！ キッズ＆ジュニアHIPHOP
12：10 フラフープで運動！ 大人のHIPHOP
12：20 楽しいギター教室
12：35 癒しの音色 二胡
12：50 声に出して読む音読講座
13：10 心に響く大正琴
13：35 癒しのアルトリコーダー
13：50 美・太極拳
14：10 踊ろうフラダンス～アロハ南サークル～
なお、「健康オイルトミー」「ブレンドを楽しむアロマ香水レッスン」「煎茶道売茶流 お茶会」の発表は都合により中止となります。その他の発表については、プログラムどおりです。
アーユルヴェーダはインド発祥の伝統医学で生命の科学と言われており、健康に過ごすための食事法や睡眠・運動等のライフスタイルを重視し、WHO（世界保健機構）は効果のある伝統医学と位置づけています。今回は、アーユルヴェーダの成り立ちから、季節にあった食事、ライフスタイル等、すぐに実践できる方法をお伝えします。ワークショップでは、黒糖と大麦をつかった簡単アーユルヴェーダスイーツを作ります。
講師
鍼灸マッサージ師 堀田智弘 / 看護師 水野敏子
開催校
岡崎校
初回講義日
11/19(月)
時間
10:00～11:00
回数
1回
受講料
1,080円
赤ちゃんの身体の理解と、抱っこのコツについて、専門家よりお話を伺います。前半２０分は鍼灸マッサージ師で能力開発講師・堀田智弘が過去の経験を元にお話をしたり、ワークをします。後半は大ベテランの看護師・水野敏子が抱っこのコツをお伝えします。残り時間は何でも相談の時間にします。
ウール100％のあたたかなベレー帽に、モチーフやビーズ、スパンコールをプラスして、自分だけのベレー帽を作りませんか。5色からお好きな色のベレー帽をお選びいただけます。大人お一人でのご参加も可能です。
「男川やな 蕎麦道場」が暮らしの学校にやって来ます！ 石臼で挽いた額田産「信濃１号」の新そば粉を使った本格蕎麦打ち体験をしてみませんか。お一人様５食分を打って１食分はその場で、４食分は持ち帰ってご家族とお召し上がりください。
無添加の麹の香が特徴の米味噌を手づくりで作りませんか。今回は米味噌を仕込みます。伝統製法で作られる米味噌は麹を大豆の2倍入れることでまろやかで美容と健康に良いお味噌になっています。材料から容器まですべてご用意します。おひとりさま4kgお持ち帰りできます。ご希望の方は増量も承ります。
簡単なのにボリューム満点で、コーヒーはもちろん、ワインやビールにもよく合うパンを旬のスープやサラダと共に全工程実習形式でお伝えします。ご家族やお友達に手作りパンを振舞ってみませんか。メニュー：ベーコンエピ、明太ガーリック、スープ、サラダ ※昼食付 お持ち帰りあり
手近な材料と、旬の野菜をたっぷりと使い、塩分控えめで、おいしい家庭料理を作りましょう。〝愛情”という調味料も加えて、より一層のおいしさを！ メニュー：ケーキずし他、デーザート付※写真はイメージです。
毒だし（ファスティング）を成功させるための3つのステップ。準備食・断食・回復食の極意と、レシピ＆試食付き。お肌のターンオーバーを遅らせる食生活と生活習慣とは? 肌美人のつくり方もお伝えします。
本場イタリアのレシピで作る、手作りフレッシュチーズ。今回はフレッシュのモッツアレラチーズとリコッタチーズを作ります。チーズの試食はもちろん、チーズを使ったトマトソースパスタとデザートの軽食、お土産も付いた盛りだくさんの内容です。
日本最古の蒸留酒「泡盛」米と黒麹菌を用いた製造過程や貯蔵方法、熟成からくる香りを泡盛マイスターと一緒に楽しみましょう！3年以上貯蔵したものは古酒（クース）と呼び、味も香りも変わってきます。琉球料理と共に自分好みの泡盛を見つけてみませんか。
風の力だけで帆走るクルーザーヨットに乗ってみませんか。自分で帆・舵を操ることで風の力強さ、海の力強さを感じてみましょう。普段見ることのない、海から見た陸地の美しさを感じて新たな楽しみを見つけましょう。タイミングが合えばイルカの仲間 スナメリ と会えるかも!?
巷ではいよいよ「積立NISA」も始まり、「投資信託」「長期運用」なんて言葉をちょこちょこ耳にする機会も。投資信託、興味はあるけど何から始めるのかわからない方へ。投資信託の基本から、数ある商品から選ぶポイントなど、わかりやすく解説します。また、投資信託あるあるも解決していきます！「ナニがまずいの？」「よくわからないから、金融機関でおススメを買おうかな」「とりあえず、人気ランキングを調べて買えばいいよね？」など。
3か月ごとに、1作品読み味わう講座です。最初に取り上げる「伊勢物語」は、在原業平とおぼしき貴公子を主人公に、愛と雅の世界を描いた作品とされています。日本最古の歌物語ですが、900年ごろまでに成立した物語に数十年にわたって増補が重ねられるという複雑な構造を持っています。本講座では、藤原高子や惟喬親王などが登場する章段を中心に読み、「愛と雅」の実相を探っていきたいと思います。毎回2～3の章段を読みます。※テキストは笠間文庫「伊勢物語」（980円＋税）事前にご購入ください。すでに別の本をお持ちの方はそれでも結構です。
1日の終わりに心と身体をリセットしませんか。体に意識を向け動きに集中する事で脳を休めましょう。次の朝すっきりとした状態で目覚められる効果が期待できます。
自分の心と体に向き合ってみませんか？しなやかで均整のとれた体作り。心と体のバランス、調和のとれた私をつくる。体にやさしいエクササイズです。体の芯の筋肉を感じ、姿勢の歪みや悪い癖を正すとともに緊張をほぐします。
ジプシーキングスのボラーレを簡単なギター伴奏に合わせて少しずつ練習しましょう。フラメンコのリズムを感じながら、みんなで歌います。男女、年齢問わず楽しめ、スペイン語の発音もゆっくり丁寧練習することで自然と身につきます。
レースのように繊細で可憐、見紛うほどの美しさが魅力のパーチメントクラフト。厚手のトレーシングペーパーをレースのように加工していきます。暮らしの中で役立つ可愛い雑貨やインテリアまで幅広い作品を楽しみます。国内外で活躍する、パーチメントクラフト作家の柴田立江先生が、優しく指導します。
未来を担う子どもたちに、森の現状や森の役割など、遊びながら環境問題に取り組み、その大切さをシリーズで伝えていきます。シリーズ今回は焚き火！地球上の生き物のなかで「火」を使えるのはヒトだけ。材料を選び、自分の力だけで火をおこし、火を操る。そうやって、厳しい自然を生き抜いてきたんだ。きっと君にもできるはず。「火」のありがたみを感じ、自然のめぐみを楽しもう。対象：小学1年生以上（幼稚園以下は保護者同伴でも参加不可）安全面に配慮しますが、お一人で参加できるお子様。※現地集合、現地解散
お手入れ簡単でぷっくりとした姿が可愛い多肉植物。今人気の多肉植物を寄せ植えしてみませんか。色んな品種からお気に入りを選んで、自分だけの寄せ植えを作りましょう！ 育て方やお手入れのレクチャーもあるので、どなたでも参加いただけます。
様々な食べ方が楽しめ、ワインのお供にもなるプチプチっとした食感が楽しいマスタード。実際にマスタードを手作りし、数種類を食べ比べをします。マスタードを使った料理やサイドディッシュの昼食付。お持ち帰りあり。【メニュー】マスタード、鶏ハムとスープ、サラダ、パン、きのこのクリームソース
国産や有機栽培の材料を使い、卵・乳製品は不使用。ラム酒に漬けたオーガニックドライフルーツや、手作りのアップルバターで体に優しいシュトーレンを作ります。※昼食付き
初めてでも失敗なしに作れる、美味しくて見た目も可愛いスウィーツレシピ。チョコスポンジに甘酸っぱいベリーをサンドし口当たり滑らかなチョコレートムースのクリスマスケーキです。
