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暮らしの学校 - 講座詳細

腰痛&肩こり解消!カキラ
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講座番号:222-356
腰痛&肩こり解消!カキラ
講師:Kyo-co

講座内容

ろっ骨を動かし、背骨をリセットすることで関節がゆるみ血流アップ!ゆっくりとした動きですが全身を動かすため爽快感が得られます。デトックス、リフトアップ、姿勢矯正など様々な効果も期待できる魔法のようなカキラ。音楽に合わせ、無理なく体を動かし、体を整えましょう。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
6 回
開講日
07/06(水)、07/20(水)、08/03(水)、08/31(水)、09/07(水)、09/21(水)
時間
14:30 ~ 15:30
受講料
9,900円 (税込) [6回分]
持ち物
水分補給用飲み物、タオル、動きやすい格好、ヨガマット
教材費
なし(希望者は講師より書籍購入可)
備考
リンパの流れが良くなります。リンパに疾患をお持ちの方は、講師と相談の上のご受講となります。※講師都合により8/17→8/31に日程変更になります。

講座カリキュラム

1回目
07/06(水)
さつきホール
2回目
07/20(水)
さつきホール
3回目
08/03(水)
さつきホール
4回目
08/31(水)
さつきホール
8/17→31
5回目
09/07(水)
さつきホール
6回目
09/21(水)
さつきホール
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