暮らしの学校 - 講座詳細

美しく女性らしい歩き方からはじめる

大人のかんたんヒールダンス

お申込みの募集は終了しました

講座番号：224-326

講師：AKEMI

講座内容

ダンス経験がなくても、大丈夫！初心者のためのゆっくりペースのレッスン。年齢を重ねても、いつまでもしなやかで美しくいられるように、今から始めてみませんか？　いかに自分を魅せていけるかも楽しみなレッスン。自分の世界に入れる特別な時間です。女性らしい立ち振る舞いとセクシーさを身につけていくと、今よりもっと自分に自信が持てます！毎回、ストレッチ、筋トレ、おしりのトレーニングの後に、ヒールをはいてウォーキング練習、ダンス練習を行います。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

6 回

開講日

01/12(木)、01/26(木)、02/09(木)、02/23(木)、03/09(木)、03/23(木)

時間

19:30 ～ 20:30

受講料

11,220円 (税込) [6回分]

持ち物

ダンス用ハイヒール（なければ通常のハイヒールで良いが、ヒールキャップとハイヒールが脱げないようにシューズバンドをご準備ください。インターネットで購入可。購入に迷ったら、初日は裸足でも大丈夫です。）※ヒールの高さは5㎝～8㎝程度のものをおもちください。、タオル、水分、ヨガマット、動きやすい服装

備考

ご見学希望の方へ：前半はストレッチ、筋トレ、お尻トレーニング、後半にヒールをはいて歩く練習、ダンス練習となります。ご興味のあるお時間帯でご見学ください。

講座カリキュラム

1回目

01/12(木)

ウェルネススタジオ

2回目

01/26(木)

ウェルネススタジオ

3回目

02/09(木)

ウェルネススタジオ

4回目

02/23(木)

ウェルネススタジオ

5回目

03/09(木)

ウェルネススタジオ

6回目

03/23(木)

ウェルネススタジオ

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