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暮らしの学校 - 講座詳細

3B健康体操
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講座番号:231-304
3B健康体操
講師:岩口 より子

講座内容

3B(ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター)の用具を使うことで、通常の体操では得られない筋肉・柔軟・バランス運動ができます。又、「心と体の健康づくり」を目指して、中高年者の方々に対応できる健康体操です。レクリエーションの要素を取り入れた「笑顔あふれる楽しい体操」です。用具(ボール・ベル・ベルター)は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
11 回
開講日
04/04(火)、04/11(火)、04/18(火)、04/25(火)、05/02(火)、05/09(火)、05/16(火)、05/23(火)、06/06(火)、06/13(火)、06/27(火)
時間
10:00 ~ 11:30
受講料
13,310円 (税込) [11回分]
持ち物
体操のできる服装・自分で上履き用とされた運動靴・タオル(汗拭き用) 
教材費
用具(ボール・ベル・ベルター・五輪ベルター)は講座内のみ講師から貸与します。購入希望の場合は講師にご相談下さい。
備考
3B協会費 1,000円(税込)講師に直接お渡しください。

講座カリキュラム

1回目
04/04(火)
ダンススタジオ
2回目
04/11(火)
ダンススタジオ
3回目
04/18(火)
ダンススタジオ
4回目
04/25(火)
ダンススタジオ
5回目
05/02(火)
ダンススタジオ
6回目
05/09(火)
ダンススタジオ
7回目
05/16(火)
ダンススタジオ
8回目
05/23(火)
ダンススタジオ
9回目
06/06(火)
ダンススタジオ
10回目
06/13(火)
ダンススタジオ
11回目
06/27(火)
ダンススタジオ
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