暮らしの学校 - 講座詳細
1200種の足技、2000種の手技を学ぶ
華麗な足技が魅力 ITFテコンドー
お申込みの募集は終了しました
講座番号：231-399
講師：野村 顕規
講座内容
足技のボクシングともいわれる「テコンドー」。体幹と柔軟を鍛えながら、基本動作と基本の蹴りを中心に行います。ここでは、「五つの精神」のうち「礼儀」を重んじつつ、楽しい時を過ごしながら、テコンドーならではの前蹴り・回し蹴り・板割りなどをやっていきます。黄帯に昇級すると、大会に参加することもできます。対象：小学生～大人まで 親子OK
講座詳細
開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
04/01(土)、04/08(土)、04/15(土)、05/13(土)、05/20(土)、05/27(土)、06/03(土)、06/10(土)、06/17(土)
時間
18:00 ～ 19:30
受講料
9,900円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい恰好・飲み物・タオル
備考
胴着につきましては、講座内で講師よりご案内させていただきます。
講座カリキュラム
1回目
04/01(土)
ウェルネススタジオ
①基本練習
毎回行う練習
2回目
04/08(土)
ウェルネススタジオ
②直線的な蹴り
前蹴り（アプチャプシギ）と横蹴り（ヨプチャチルギ）
3回目
04/15(土)
ウェルネススタジオ
③曲線的な蹴り
まわし蹴り（トルリョチャギ）
4回目
05/13(土)
ウェルネススタジオ
④これまでの蹴りを自宅で練習する方法
・これまでの蹴りを確認・スローキック
5回目
05/20(土)
ウェルネススタジオ
⑤これまでの復習
これまでの蹴りを確認
6回目
05/27(土)
ウェルネススタジオ
⑥回転しての蹴り
回転横蹴り（トラヨプチャチルギ）
7回目
06/03(土)
ウェルネススタジオ
➆蹴りの精度を上げる
狙った場所に全力でけれるように
8回目
06/10(土)
ウェルネススタジオ
⑧板割りについて
板割りの心構えと向で割るのかを決める
9回目
06/17(土)
ウェルネススタジオ
➈板割り
最終記念として板を割ってみる
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講師のプロフィール
講師
野村 顕規
プロフィール
「足技のボクシング」とも言われるテコンドーですが、足技は1200種、手技2000種と実は手技の方が多いです。ですが、ここでは体幹と柔軟を鍛えつつ基本の動作と蹴りを中心にテコンドーならではの蹴りをやります。
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