暮らしの学校 - 講座詳細

終わったあと極上のリラックス

アナトミック骨盤ヨガ🄬 体験

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講座番号：233-906

アナトミック骨盤ヨガ🄬 体験

講師：小田　紀代

講座内容

ゆっくりゆったり自ら効かせる能動性ヨガ。ポーズを繰り返し行うことで体幹も強くなります。まずは体験してみましょう。

講座詳細

開催校

岡崎校

回数

1 回

開講日

09/16(土)

時間

09:30 ～ 10:30

受講料

550円 (税込) [1回分]

持ち物

運動ができる格好、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲み物

教材費

なし

備考

※体の固い人でも初心者でもご参加いただけます。※妊娠中の方のご受講はご遠慮いただいております。※体験は定期講座内（ウェルネススタジオ）で行います。

講座カリキュラム

1回目

09/16(土)

その他

教室：ウェルネススタジオ

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