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暮らしの学校 - 講座詳細

1200種の足技、2000種の手技を学ぶ
華麗な足技が魅力 ITFテコンドー
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講座番号:234-399
華麗な足技が魅力 ITFテコンドー
講師:野村 顕規

講座内容

足技のボクシングともいわれる「テコンドー」。体幹と柔軟を鍛えながら、基本動作と基本の蹴りを中心に行います。ここでは、「五つの精神」のうち「礼儀」を重んじつつ、楽しい時を過ごしながら、テコンドーならではの前蹴り・回し蹴り・板割りなどをやっていきます。黄帯に昇級すると、大会に参加することもできます。対象:小学生~大人まで 親子OK 

講座詳細

開催校
岡崎校
回数
9 回
開講日
01/13(土)、01/20(土)、01/27(土)、02/03(土)、02/17(土)、02/24(土)、03/02(土)、03/09(土)、03/16(土)
時間
18:00 ~ 19:30
受講料
9,900円 (税込) [9回分]
持ち物
動きやすい恰好・飲み物・タオル
備考
胴着につきましては、講座内で講師よりご案内させていただきます。

講座カリキュラム

1回目
01/13(土)
ウェルネススタジオ
①基本練習
毎回行う練習
2回目
01/20(土)
ウェルネススタジオ
②直線的な蹴り
前蹴り(アプチャプシギ)と横蹴り(ヨプチャチルギ)
3回目
01/27(土)
ウェルネススタジオ
③曲線的な蹴り
まわし蹴り(トルリョチャギ)
4回目
02/03(土)
ウェルネススタジオ
④これまでの蹴りを自宅で練習する方法
・これまでの蹴りを確認・スローキック
5回目
02/17(土)
ウェルネススタジオ
⑤これまでの復習
これまでの蹴りを確認
6回目
02/24(土)
ウェルネススタジオ
⑥回転しての蹴り
回転横蹴り(トラヨプチャチルギ)
7回目
03/02(土)
ウェルネススタジオ
⑦蹴りの精度を上げる
狙った場所に全力でけれるように
8回目
03/09(土)
ウェルネススタジオ
⑧板割りについて
板割りの心構えと向で割るのかを決める
9回目
03/16(土)
ウェルネススタジオ
➈板割り
最終記念として板を割ってみる
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