暮らしの学校 - 講座詳細

夜のトランポリンエクササイズ

5月26日以降にお申し込みください

講座番号：252-371

講師：Yuki

ピラティスを取り入れた今、人気のトランポリンエクササイズです。体幹を鍛えて健康的な身体を目指します。腰痛、肩こりなどの改善はもちろん、楽しく動いてダイエットしたい方にもオススメです！

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

6 回

開講日

07/01(火)、07/15(火)、08/05(火)、08/19(火)、09/02(火)、09/16(火)

時間

19:10 ～ 20:10

受講料

13,590円 (税込) [6回分]

持ち物

ヨガマット、動きやすい格好、飲み物、タオル

教材費

教材費別：ヨガボール500円（20～26cm、100均でも購入可）、グリットフォームローラー5,000円　※お持ちであれば購入の必要はありません。自身での購入も可。

備考

※4/17（木）、5/1（木）は曜日が異なるのでご注意ください。★ヨガボール、グリットフォームローラーを講師より購入される方は、初回に講師よりご説明いたします。

1回目

07/01(火)

ダンススタジオ２

2回目

07/15(火)

ダンススタジオ２

3回目

08/05(火)

ダンススタジオ２

4回目

08/19(火)

ダンススタジオ２

5回目

09/02(火)

ダンススタジオ２

6回目

09/16(火)

ダンススタジオ２

5月26日以降にお申し込みください戻る

かぎ針で作る編み小物

ほぐしヨガ・体験

体の取説（自分の体を知ろう）体験

週末美スタイルピラティス