暮らしの学校 - 講座詳細

漢方の体質に基づいたケアが大事

暮らしに活かす優しい漢方の知恵

8月25日以降にお申し込みください

講座番号：253-133

講師：株式会社　悠伸堂薬局

講座内容

体質を知り、暮らしに活かす３か月。この講座では、漢方の基本的な考え方から季節ごとの養生法、自分での漢方の選び方、家庭でできる薬膳のヒントまで暮らしに役立つ知恵を３回で優しく学べます。なんとなく調子が悪いという方も、漢方は初めてという方も大歓迎です。冷えや疲れ、不眠、イライラなど年齢や季節の変化とともに感じる「なんとなく」の不調を漢方の知恵でご機嫌にしませんか？！そんな日々に寄り添うのが、漢方の体質に基づいたケアです。

講座詳細

開催校

安城アンフォーレ校

回数

3 回

開講日

10/06(月)、11/17(月)、12/01(月)

時間

10:00 ～ 12:00

受講料

7,260円 (税込) [3回分]

持ち物

筆記用具

教材費

教材費込

備考

必要な方は眼鏡

講座カリキュラム

1回目

10/06(月)

工芸室

漢方の基本と自分の体質を知ろう

漢方ってどんなもの？「気・血・水」の基本、体質セルフチェック(気虚・血虚・瘀血など)

2回目

11/17(月)

工芸室

季節の不調と食べ物で整える漢方的セルフケア

中医学の視点から見る四季の体の変化、身近な食材でできる薬膳の考え方

3回目

12/01(月)

工芸室

年齢とともに変わる体をケアする漢方の知恵

多い悩み(疲れ、冷え、イライラ、高血圧など)を漢方で読み解く。自分に合った養生のヒント、まとめ

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